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Em meio ao verde do Parque Mãe Bonifácia, diariamente diversas pessoas praticam atividades físicas, porém, muitas delas sem a devida orientação. Pensando nisso, o Viver Bem, setor de cuidado e prevenção da Unimed Cuiabá, criou o Movimente-se, que dará direcionamentos de como realizar exercícios da forma correta. Todos podem participar. As aulas acontecem de segunda a sexta, de 6:30 às 7:30 da manhã.

Serão quatro profissionais de educação física que darão aulas de alongamento e fortalecimento muscular às segundas, quartas e sextas-feiras, e caminhada e orientação de corrida às terças e quintas-feiras.

“Há uma carência de orientação profissional para a prática de exercícios em locais públicos, por isso a Unimed Cuiabá, através do Viver Bem começa este projeto”, diz Rubens Carlos de Oliveira Jr., presidente da Unimed Cuiabá.

Júlia Silveira e Claudete da Costa foram as primeiras a aderirem ao programa e aprovaram. “Eu ando nesse parque diariamente, mas não sei estou fazendo certo, então essa orientação é muito importante”, diz Júlia de 73 anos.

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14 - Janeiro - Aquarela da Saúde-1